Ikkuntattjana għal kampjuni b'xejnTrab tal-estratt tal-luteina premium biex tesperjenza l-benefiċċji tiegħu minn naħa .
Il-luteina tista 'tkun ta' ħsara?
Nifhmu l-profili tas-sigurtà
Luteina, karotenojd li jseħħ b'mod naturali, huwa rikonoxxut b'mod wiesa 'għas-sigurtà tiegħu meta jiġi kkunsmat permezz ta' sorsi tad-dieta bħal ħodor bil-weraq, bajd u qamħ . Studji kliniċi jirrappurtaw l-ebda tossiċità sinifikanti anke f'dożi sa 20 mg sa 20 mg kuljum fuq perjodi twal 68. madankollu, in-nuqqas ta 'luteina għolja f'dożi estremament għoljin (lil hinn minn 40 mg / jum) rari 11.
Ipejjep u ex-ipejjep: konsiderazzjoni speċjali
B'differenza mill-beta-karotene, li żżid ir-riskju tal-kanċer tal-pulmun f'li min ipejjep, il-luteina ma turi l-ebda assoċjazzjoni bħal din . Il-prova AREDS2 sabet li s-sostituzzjoni ta 'beta-carotene ma' luteina / zeaxanthin elimina r-riskju tal-kanċer tal-pulmun f'esperjenza ta 'qabel 29.}
Ibbilanċja l-benefiċċji u r-riskji
Filwaqt li l-luteina mill-ikel hija universalment sikura, supplimenti ta 'doża għolja għandhom jintużaw b'kawtela . dejjem jikkonsultaw lill-fornituri tal-kura tas-saħħa biex jallinjaw il-konsum mal-bżonnijiet tas-saħħa individwali 12.
Huwa tajjeb li tieħu Lutein kuljum?
Dieta vs . konsum supplimentari
Il-konsum tad-dieta ta 'kuljum ta' 6-20 mg ta 'luteina huwa sigur u marbut ma' benefiċċji għas-saħħa, bħall-protezzjoni tal-għajnejn u l-appoġġ anti-ossidanti 12. supplimenti li jipprovdu 10-20 mg / jum huma komunement użati mingħajr kwistjonijiet, kif muri fi studji li jkopru 3-5 snin 810.
Użu u monitoraġġ fit-tul
L-ebda studju ma jindika ħsara minn użu fit-tul tal-luteina . Madankollu, kontrolli perjodiċi tas-saħħa huma avżati għal dawk li jieħdu supplimenti ta 'doża għolja biex jiżguraw kompatibilità ma' mediċini jew kundizzjonijiet pre-eżistenti 11.
Linji gwida ottimali tad-dożaġġ
Il-biċċa l-kbira tal-multivitamini jinkludu 0 . 25–2 mg ta 'luteina, filwaqt li formuli speċjalizzati tas-saħħa tal-għajnejn jistgħu joffru 10-20 mg. Supplimenti ta 'par ma' ikliet b'ħafna xaħam biex itejbu l-assorbiment 6.
Ikkuntattjana għal kampjuni b'xejnBiex tesplora formulazzjonijiet ta 'estratt tal-luteina ċċertifikati tagħna, konformi mal-GMP .
Il-luteina tikkawża ħsara fil-fwied?
Studji dwar il-funzjonijiet tal-fwied
Prova randomised 2023 ma sabet l-ebda effetti avversi fuq enzimi tal-fwied (SGOT, SGPT) jew livelli ta 'bilirubin wara 5 ġimgħat ta' supplimentazzjoni ta 'luteina / zeaxanthin 8. Bl-istess mod, studji fuq l-annimali bl-użu ta' estratti ta 'luteina ma wrew l-ebda hepatotossiċità f'dożi sa 80 mg / kg11.}
Metaboliżmu u ditossifikazzjoni
Il-luteina hija metabolizzata fl-imsaren u fil-fwied, primarjament imneħħija permezz tal-bili . l-istruttura mhux provovitamina tagħha tevita l-istress tal-fwied relatat mal-vitamina A, li jagħmilha aktar sikura minn supplimenti bbażati fuq ir-retinol 311.
Sigurtà fis-saħħa tal-fwied kompromessa
Filwaqt li l-luteina hija sikura għal individwi b'saħħithom, dawk li għandhom mard tal-fwied għandhom jikkonsultaw lit-tobba qabel is-supplimentazzjoni minħabba riċerka speċifika limitata 8.
Il-luteina hija sikura għall-kliewi?
Evidenza tal-funzjoni tal-kliewi
Provi kliniċi jirrappurtaw il-livelli stabbli tal-kreatinina u l-urea tad-demm (BUN) fil-parteċipanti li jieħdu l-luteina, anke f'20 mg / jum għal xhur 8. L-ebda studju ma jgħaqqad il-luteina ma 'ħsara fil-kliewi, għalkemm dożi eċċessivi (lil hinn minn 50 mg / jum) jibqgħu mhux ittestjati {11.
Benefiċċji anti-infjammatorji
Il-proprjetajiet anti-ossidanti ta 'Lutein jistgħu jnaqqsu l-istress ossidattiv fil-mard kroniku tal-kliewi, għalkemm evidenza diretta hija pendenti 10.
Prekawzjonijiet għal pazjenti fil-kliewi
Filwaqt li ġeneralment sikuri, pazjenti fil-kliewi għandhom jevitaw dożi għoljin li jippreskrivu lilhom infushom mingħajr superviżjoni medika 8.
Lutein jista 'jsewwi għajnejn?
Deġenerazzjoni makulari relatata mal-età (AMD)
L-istudju AREDS2 wera li s-supplimenti ta 'luteina / zeaxanthin naqqsu l-progressjoni ta' AMD b'25% fuq 5 snin, u qabżu l-beta-karotene fis-sigurtà u l-effikaċja {212.
Mekkaniżmi ta 'azzjoni
Il-luteina tiffiltra dawl blu u tinnewtralizza r-radikali ħielsa fir-retina, li tipproteġi ċ-ċelloli tal-fotoreċetturi . Ittejjeb ukoll id-densità tal-pigment makulari, ittejjeb l-akutezza viżwali 610.
Għajnejn niexfa u katarretti
Riċerka emerġenti tissuġġerixxi li l-luteina tista 'ttaffi s-sintomi tal-għajnejn niexfa u l-formazzjoni bil-mod tal-katarretti, għalkemm hemm bżonn ta' aktar provi 12.
Ikkuntattjana għal kampjuni b'xejnta 'l-estratt tal-luteina pura tagħna, fdat minn marki tas-saħħa globali .
Il-luteina żżid il-kolesterol?
Titjib fil-profil tal-lipidi
A 3- Xahar prova ta '20 mg / jum supplimentazzjoni tal-luteina mnaqqsa l-kolesterol LDL u trigliċeridi fl-adulti, x'aktarx minħabba l-effetti anti-infjammatorji tagħha 12.
Sejbiet kontradittorji
Xi studji ma juru l-ebda impatt dirett fuq il-kolesterol, li jissuġġerixxu benefiċċji jistgħu jiddependu fuq livelli ta 'lipidi bażi jew konsum ta' nutrijenti kkombinati 10.
Sinerġija b'dieti b'saħħithom tal-qalb
Tqabbil ta 'ikel b'ħafna luteina (e . g ., spinaċi, bajd) ma' Omega -3} S u l-fibra tamplifika benefiċċji kardjovaskulari {{48.
FAQ
M: Il-luteina tista 'tipprevjeni l-kanċer?
A: Studji ta 'osservazzjoni jassoċjaw luteina għolja tad-dieta ma' riskji mnaqqsa tas-sider u tal-kanċer tal-frixa, iżda prova kawżali hija nieqsa minn 412.
M: Il-luteina hija sikura waqt it-tqala?
A: Il-luteina derivata mill-ikel hija sikura, imma kkonsulta tabib qabel tuża supplimenti 6.
M: Kemm idum il-luteina taħdem?
A: Il-benefiċċji viżwali jistgħu jidhru fi 6-12 xhur b'użu konsistenti 2.
Referenzi
Satia et al . (2009) . Ġurnal Amerikan tal-Epidemjoloġija .
Grupp ta 'Riċerka Areds2 (2022) . Jama Ophthalmology .
Pannell efsa (2019) . efsa Journal .
Sindhu et al . (2018) . molecules .
Webmd (2023) . Ħarsa ġenerali tas-sigurtà tal-luteina .
Anzar et al . (2023) . medrXiv .
Reuters Health (2009) . supplimenti tal-karotenojdi u riskju tal-kanċer tal-pulmun .
Memorial Sloan Kettering (2023) . Sommarju kliniku tal-luteina .
Studju dwar is-Sigurtà Floraglo® (2002) . ikel u tossikoloġija kimika .
HealthLine (2023) . Benefiċċji u Sorsi tal-Lutein .
YSG: is-sieħeb tal-luteina fdat tiegħek
Bħala manifattur iċċertifikat GMP b '15+ snin ta' għarfien espert, noffru:
Trab tal-estratt tal-luteina ta 'purità għolja(Akbar minn jew daqs 85% purità) .
Personalizzazzjoni OEMu provvista bl-ingrossa .
Kunsinna Globali Mgħaġġlabl-ippakkjar bl-arja .
Ikkuntattjana għal kampjuni b'xejnfi nancyexport@126.com biex tibda l-vjaġġ tiegħek bil-luteina premium illum .
